Le journal de mai 2008 - Sport

Le centre aquatique du Lac dispose d’un espace de 260m² spécialement dédié à la remise en forme, pour pratiquer librement ou au gré de la vingtaine de cours proposés chaque semaine.

Malgré le temps de ces dernières semaines, c’est bien la préoccupation du moment. Pour tous ceux et celles qui ont délaissé les baskets cet hiver, l’heure est à la remise en forme avant l’été. Tout le premier étage du Centre aquatique du Lac s’y consacre justement, avec un espace remise en forme de plus de 260m² entièrement dédié à la pratique du fitness et de la musculation. La saison est idéale pour prendre des résolutions sportives, d’autant que la liste d’attente, qui conditionne habituellement l’accès à l’espace remise en forme, est actuellement résorbée. Profitez-en, la structure offre le choix de la pratique, en individuel ou en cours collectifs, et la possibilité de profiter des lieux au ticket.

Un espace de 260 m² dédié à la culture physique
Rares sont les salles de fitness qui offrent, comme le Centre aquatique du Lac, le plaisir de pratiquer dans un espace confortable et lumineux. Cela vous demandera néanmoins quelques efforts, surtout les premiers temps avant de reprendre le rythme. Pour vous permettre de débuter dans les meilleures conditions, l’équipe de huit professeurs, récemment renouvelée, sera là pour vous encadrer et vous conseiller. C’est d’ailleurs l’une des nouveautés de l’espace remise en forme qui propose un rendez-vous d’accueil réservé aux nouveaux pratiquants, ainsi qu’un encadrement permanent en salle de musculation pour découvrir l’utilisation des machines, apprendre les mouvements en toute sécurité, et même établir un programme d’entraînement sur les 27 postes de travail proposés dans les salles de musculation et de cardio training (rameurs, vélos, tapis de course, développé couché, presse, butterfly).

Une vingtaine de cours collectifs
En matière de cours collectifs, vous profiterez de la motivation de groupe. Dans la salle de 90 m² entièrement parquetée, une vingtaine de cours est dispensée chaque semaine par des professeurs diplômés. Stretching, culture physique, cuisses abdos fessiers, step, body cult, body barre ou LIA peuvent largement contribuer à votre renforcement musculaire.

La remise en forme côté pratique

Les inscriptions s’effectuent sur place, au ticket (4,40€ l’unité), au mois (54,10€),
au trimestre (108,20€) ou à l’année (216,40€), avec une caution de 15€ pour le bracelet d’accès. Munissez-vous d’un certificat médical de non contre indication à la pratique de la musculation daté de moins de 3 mois, d’une photo d'identité, d’une enveloppe timbrée libellée à votre adresse, d’un justificatif de domicile récent, ainsi que d’une autorisation parentale pour les moins de 18 ans.
Pour la pratique au ticket, le certificat médical doit être présenté à chaque séance, à moins de demander une carte d’attestation valable à l’année. A noter que l’accès à la remise en forme est réservé aux pratiquants âgés de plus de 16 ans, et ne donne pas droit à l’accès aux bassins. Il offre par contre la possibilité de se doucher après l’effort.
L’espace est ouvert de 10h à 13h30, du lundi au vendredi matin, de 15h30 à 21h30 les lundis et vendredis après-midi, et de 17h à 21h30 les mardis, mercredis et jeudis, ainsi que de 9h à 13h le samedi (hors périodes de congés scolaires où les horaires sont modifiés).

La section athlé entame sa saison outdoor au collège Saint-François

La saison outdoor a officiellement débuté  avec l’organisation d’un championnat amical interdépartemental, le mercredi 26 mars au stade de la Couldre, une véritable tradition pour la section athlétisme du collège Saint-François. Pour cette reprise de contact avec la piste extérieure, une dizaine de collèges et quelques 350 athlètes, de la 6^e à la 3^e, se sont rencontrés. Un grand brassage, au propre comme au figuré, c'est-à-dire toutes catégories confondues, des benjamins aux minimes, et sous les giboulées de mars ! Avec un regret pour le soleil, les 55 élèves de Saint-François y ont tout de même trouvé un intérêt sportif, en expérimentant la pratique sur une piste glissante, un aléa auquel ils pourraient à nouveau être confrontés lors du championnat officiel de l’UGSEL (l’Union Générale Sportive de l’Enseignement Libre).

Un pré championnat pour prendre la température
Outre la convivialité du rendez-vous, l’objectif de la rencontre visait bien à la préparation de la saison à venir. Dans les différentes catégories, course, saut et lancer, les élèves ont effectué une première évaluation de leurs performances, tout en rencontrant quelques-uns de leurs futurs adversaires. De quoi “motiver les troupes pour la suite de la saison, préciser la constitution des équipes et le travail à faire pour chacun avant de s’engager dans les championnats individuels et par équipe”, expliquait Philippe Huet, l’un des entraîneurs de la section athlé. Ce tour de chauffe, qui servira de temps de référence aux prochains entraînements, a en tout cas confirmé le dynamisme de la section athlétisme, qui compte 62 inscrits, et les bons résultats de la saison d’hiver parmi lesquels les performances d’Aurélien Grignon, 3^e benjamin, et Arthur Durand, 6^e minime au Championnat national indoor (triathlon). Au saut en longueur, Charles Badin termine premier chez les cadets juniors, en battant le record du lycée, devançant Ombeline Bonnard, 3^e chez les cadettes. De très bonnes dispositions semblent se dessiner du côté des athlètes masculins, avec plusieurs records en passe d’être battus. Un succès qui s’explique selon Philippe Huet par l’esprit d’équipe de la section. L’objectif : emmener un maximum de jeunes, en individuel et par équipe, au Championnat de France, à Rennes, en juin.
Suivez l’actualité de la section sur son nouveau blog www.athle.saint-francois.net

Grâce aux efforts investis sur la formation des jeunes avec l’arrivée des deux maîtres d’arme, Julien Camus et Jean-Charles Besset, l’ASMB escrime sera bien représentée aux championnats de France. Chez les cadets, Fanny Pineau et Amaury Varinot se sont qualifiés sans encombre pour les championnats de France de nationale 1 et s’envoleront pour la Guadeloupe, le 10 mai prochain. Valentine Herry et Mickael Bénéteau iront quant à eux défendre les couleurs ignymontaines aux championnats de France de nationale 2 à Dunkerque, le 24 mai. Certains de ces tireurs disputeront également les championnats minimes, à Lyon le 31 mai, parmi lesquels Valentine Herry, Fanny Pineau et Mickael Bénéteau. Objectif : se classer parmi les 15 premiers tireurs en individuel et enlever le titre pour l’équipe de ligue de Versailles dont Valentine Herry et Fanny Pineau feront partie. Un titre que l’équipe cadette, qualifiée à Paris début avril et composée de Solène Chauvier, Valentine Herry, Fanny Pineau et Alba Terrade aimerait aussi conquérir à Dunkerque. Déplacements et grosses échéances sont donc au programme de cette fin de saison pour l’escrime qui a déjà amassé quelques résultats au niveau local.

Trois titres de champions départementaux
Vu leurs résultats au niveau départemental, les tireurs ignymonains ont toutes leurs chances au niveau national. Fin mars, Valentine Herry en minime, et Antoni Pietri en benjamin ont été sacrés champions du département, suivi de près par Fanny Pineau et Cyprien Emblanc respectivement classés troisième en minime et en benjamin. A noter également les bons classements des anciens, Valérie Preaux-Jean, championne départementale chez les seniors dames, Céline Urien, troisième, et Michaël Ranguin, troisième chez les vétérans. Des résultats qui, tous confondus, ont permis au club de remporter la troisième place des clubs du département derrière les deux mastodontes de la région.

Le critérium national d'escrime Handisport en préparation
Les dirigeants de l’association sont aussi sur la piste à leur manière. L’heure est à la préparation du Critérium national d'escrime Handisport qui se déroulera le dimanche 15 juin prochain. Les meilleurs français de la discipline sont attendus pour la compétition. Un événement sportif que le club prépare de longue date et qui réunira l’ensemble des associations handisport du département. Rencontres handi-valides, matchs de gala, le détail de la manifestation vous sera donné dans la prochaine édition du journal.