Ateliers de développement personnel : connaissance de soi, estime de soi, communication, gestion du stress… Ateliers utilisant des techniques comme : la PNL (programmation neurolinguistique), AT (analyse transactionnelle).
- Age minimum : 18 ans
- Lieux de pratique : maison de quartiers André Malraux et école Erik Satie
- Tél. : Christine PELISSONIER au 06 45 69 25 92 ou Sylvie BOULESTEIX au 06 74 32 72 06
- Courriel : boulesteix.sylvie@wanadoo.fr
- Web : deployersesailes.free.fr

EQUILIBR'ENERGY
Ateliers et conférences dans les domaines du bien-être et du développement personnel, pour mieux s’épanouir, apprendre à gérer son stress, découvrir ses potentialités, développer son harmonie intérieure, améliorer son sommeil...

Ateliers proposés : sophrologie, relooking, qi gong, constellations familiales, alchimie interne taoïste, reiki, tao de la femme lune, brain gym et exercices pour améliorer la vue, massage bébé

Conférences sur les thèmes suivants : naturopathie, feng shui, constellations familiales, (complétés en cours d’année)

- âge minimum : en fonction des ateliers
- coût de l’adhésion : 10€/an + coût spécifique des ateliers ou conférences
- horaires : activités proposées toute la semaine
- lieu de pratique : 5, rue du Col de Dyane – Montigny

Renseignements : Laure-Hélène Méthiaz 01 30 64 71 34 ou Béatrice Laplanche 01 30 57 42 99
Courriel : equilibrenergy@orange.fr
Web : Site internet en construction

RELAXATION ACTIVE-PHARE
La relaxation active Martenot se pratique dans le mouvement comme dans l’immobilité. Elle amène le calme et la détente. L’observation de la respiration, la perception des sensations développent connaissance de soi, équilibre, confiance.
- Age minimum : 18 ans.
- Lieux de pratique : maisons de quartiers Louis Jouvet et André Malraux.
- Tél. : Catherine BEDDOCK au 01 30 43 40 18 ou Marie-Claire DURAND au 01 30 64 09 72
- Courriel : lambertmicheline@aol.com
- Web : sites.google.com/site/relaxationactivephare/

Y.R.E.M. (Yoga, Relaxation, Energie, Montigny)
Yoga, Relaxation, Energie, Montigny
- Age minimum : 16 ans.
- Lieux de pratique : Deloy et Club le Village.
- Tél. : Jany BAILLY , enseignante, au 01 30 96 01 97 ou 06 63 54 83 44 ou Marie-Louise GIRARDOT, présidente, au 01 30 44 24 03

VIVRE BIEN NATURELLEMENT
Atelier de mieux être et relaxation, outil et méthode que chacun peut s'approprier. relaxation manuelle, anti stress-Body Harmony® , streching, relaxation manuelle du dos, communication, méthode ESPERE, respiration, son, voix, rire.
Lieu de pratique : Pas du Lac
Contact : Monique BONANNO au 06 61 44 61 39 (44 boulevard Vauban)
Courriel : info@vivre-bien-naturellement.fr